便秘

3日以上排便がない状態を便秘と呼びます。便秘の原因はさまざまで、いくつかの原因が複雑に絡み合って起こることもあります。必要な栄養分や水分の不足をはじめ、運動不足や精神的なストレスなどが原因として考えられます。

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