腰や脚の痛み・しびれでお悩みではありませんか？
腰椎ヘルニアと聞くと、 「一度なると治らない」 「手術しかない」 と思われる方も少なくありません。
しかし実際には、 日常生活の負担や身体の使い方が大きく関係していることがあります。
このようなお悩みはありませんか？
もし当てはまるなら、まずは腰椎ヘルニアについて正しく知ることが大切です。
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腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれがある
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長時間座っているのがつらい
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前かがみになると痛みが強くなる
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病院でヘルニアと診断された
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痛み止めや湿布だけでは改善しない
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再発しないか不安
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手術はできれば避けたい
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何に気をつければいいかわからない
なぜ腰椎ヘルニアは起こるのか？
急に起こるものではありません
腰椎ヘルニアは、
腰の骨と骨の間にある「椎間板」に負担が積み重なり、
中の組織が飛び出して神経を刺激することで起こります。
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① 長時間の座り姿勢
座っている姿勢は、 実は立っている時よりも椎間板に負担がかかると言われています。
特に、
・デスクワーク
・長距離運転
・猫背姿勢
が続くと、 腰への負担が増加します。
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② 身体の柔軟性低下
股関節や太もも周りが硬くなると、 本来分散されるはずの負担が腰に集中します。
その結果、 椎間板へのストレスが増えてしまいます。
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③ 体幹やお尻の筋力低下
腰は本来、 体幹やお尻の筋肉によって支えられています。
しかし筋力が低下すると、 腰だけで身体を支える状態となり、 椎間板への負担が大きくなります。
整体院が運動の効果を最大化する理由
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1. 身体のバランスの改善
整体院での施術は、身体のバランスを整え、運動による怪我のリスクを低減します。
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2. 筋肉の緊張の緩和
運動によって緊張した筋肉を整体院でほぐすことで、筋肉の回復が促進され、次のトレーニングに備えることができます。
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3. 柔軟性の向上
整体の施術は体の柔軟性を高め、運動のパフォーマンスを向上させることができます。
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4. 運動後の回復の促進
運動後の身体の回復を整体院でサポートすることで、疲労の蓄積を防ぎ、より効果的に体を鍛えることが可能になります。
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お客様のお悩みに寄り添った丁寧な施術を行うお店として渋川周辺で整体院を営業
一時的な対応ではなく、お悩みの原因に直接アプローチする施術で、毎日の元気をサポートしております。日常生活に支障をきたす辛い腰痛には、経験豊富な院長がソフトな施術で健康へと導いてまいります。初めてのお客様にも安心してご利用いただけるよう、お試ししやすい料金設定で多様なコースをご用意しておりますので、お気軽にご利用ください。LINEかお電話にてご予約を承っております。
施術前にはカウンセリングと検査を行い、お客様のお悩みの原因を追究します。痛みを伴う施術は行わず、心地よいソフトな施術を心掛けておりますので、バキバキとした整体が苦手なお客様はぜひ一度お試しください。なかなか良くならない慢性的なお悩みや、原因不明のお悩みまで幅広いサポートを渋川から通いやすい吉岡町で行ってまいります。
| メニュー | |
|---|---|
| 施術料 1回 | 7,700円 |
まとめ
運動は健康維持に不可欠ですが、その効果を最大限に引き出すためには整体院でのケアが重要です。身体のバランスを整え、筋肉の緊張を和らげ、運動後の回復を促進することで、より健康的で効果的な運動生活を送ることができます。定期的な運動と整体院でのケアを組み合わせることで、より健康で充実した日々を送ることが可能になります。
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営業時間
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| 代表者名 | 豊島 直人 |
| 店舗詳細 |
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お客様にリラックスした状態で施術を受けていただけるよう、店内の環境づくりにもこだわっております。個室であることはもちろんのこと、清潔感を保ちながら営業しておりますので、ぜひ一度ご利用ください。
